Cara Mengontrol Kencing Selama Hamil

Cara Mengontrol Buang Air Kecil Ibu Hamil Cara Mengontrol Kencing Selama Hamil
Ibu Hamil sering mengalami gangguan sulit mengontrol kencing, sehingga frekuensi kencing akan lebih sering dibandingkan dikala kondisi tidak hamil. Bahkan beberapa ibu hamil sanggup saja mengompol dikala tertawa dan batuk. Hal ini disebabkan lantaran adanya tekanan pada kandung kemih lantaran ukuran janin yang terus membesar. Dengan adanya tekanan, maka kandung kemih tidak sanggup menampung banyak cairan, sehingga ibu hamil akan lebih sering kencing.

Meski merepotkan, ibu hamil dihentikan menahan kencing lantaran sanggup menyebabkan persoalan kesehatan pada ibu hamil. Terlalu usang menahan kencing akan menciptakan basil pada kanal kemih berkembang biak dan sanggup menyebar ke arah kandung kemih, bahkan memicu nanah hingga ke ginjal.

Kencing pada ibu hamil memang dihentikan ditahan, namun sanggup dilatih supaya ibu hamil lebih nyaman dalam mengontrol kencing, dengan cara dibawah ini:
  • Melakukan acara fisik sesuai kondisi dan usia kehamilan. Cara ini akan lebih gampang dilakukan apabila penambahan berat tubuh selama hamil tetap ideal. Apabila kenaikan berat tubuh ibu hamil tetap ideal, maka tekanan pada kandung kemih juga akan seimbang.
  • Latihan Kegel, sanggup menciptakan ibu hamil lebih nyaman dan lebih gampang mengontrol kencing selama hamil.
  • Menyilangkan kaki, dikala bersin atau tertawa sanggup mencegah ibu hamil ngompol baik itu dikala duduk atau berdiri. Cara ini hanya sanggup dilakukan satu kali, dan selanjutnya anda harus segera mencari toilet.
  • Selama hamil sebaiknya minum delapan gelas setiap hari, untuk mengurangi resiko nanah pada kanal kemih dan mencegah dehidrasi. Cara ini tidak akan menambah frekuensi kencing, selama ibu hamil juga menghindari makanan dan minuman yang memicu Kencing lebih sering, menyerupai makanan ringan, minuman bersoda dan lain lain.

Ringkasan:
  • Ibu hamil sulit menahan kencing lantaran adanya tekanan rahim ke kandung kemih,
  • Menahan kencing selama hamil sanggup memicu nanah kandung kemih dan ginjal,
  • Menahan kencing pada ibu hamil sanggup dengan menyilangkan kaki, namun hanya boleh dilakukan sekali saja.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Dengan Pijat Endorphin

Image
Menjaga Kesehatan Ibu Hamil sangat penting dilakukan, dan sanggup dilakukan dengan banyak cara. Salah satu perawatan Ibu Hamil yang masih belum banyak diketahui, yakni Pijat Endorphin (Endorphin Massage). Endorphin Massage yakni salah satu terapi yang dilakukan Ibu Hamil, dengan melaksanakan sentuhan atau pijatan ringan yang bertujuan untuk meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. Manfaat Terapi Endorphin Massage untuk mengelola rasa sakit, menormalkan kembali denyut dan tekanan darah, serta keluhan-keluhan lain yang biasanya dialami selama kehamilan. Terapi ini sanggup juga meningkatkan relaksasi yang menciptakan perasaan ibu hamil lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi Endorphin Massage sanggup dilakukan oleh ibu hamil dengan pertolongan suami yang dimulai pada usia kehamilan di atas 36 minggu, untuk menghindari kontraksi yang menjadikan kelahiran prematur . Selain bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil , Terapi ini juga sanggup meningkatkan ikatan ibu, s...
Read more

Cara Memandikan Bayi Yang Baik Dan Benar

Image
Memandikan Bayi tentu akan menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan. Namun bagi ibu muda yang gres memiliki anak pertama sering menjadi kegiatan yang menakutkan, alasannya masih belum mengetahui bagaimana Cara Memandikan bayi yang baik dan benar. Memandikan bayi bermanfaat untuk kesehatan bayi dan tentu mempererat ikatan batin antara orang renta dan anak. Oleh alasannya itu sebaiknya memandikan bayi tidak hanya dilakukan oleh ibu, namun juga dilakukan oleh ayah, apalagi apabila ibu gres saja melahirkan dengan cara caesar. Bagi anda yang belum terbiasa memandikan bayi, Cara memandikan bayi yang baik dan benar, yang diantaranya ialah sebagai berikut: Jangan memandikan bayi sesudah makan, terutama memandikan bayi yang gres lahir, alasannya sanggup mengakibatkan bayi muntah. Sebelum memandikan bayi, siapkan terlebih dahulu perlengkapan mandi bayi, termasuk pakaian yang akan dipakai sesudah mandi. Suhu air untuk memandikan bayi ialah 36-37 derajat celcius. Atau cara paling gampa...
Read more

Bahaya Penyakit Hipotiroid Kongenital Pada Bayi

Image
Hipotiroid Kongenital yaitu kondisi bayi kekurangan hormon tiroid yang biasa dialami oleh bayi semenjak masih di dalam kandungan. Untuk itu investigasi kadar tiroid harus dilakukan pada bayi gres lahir (usia 48-72 jam ), dengan tujuan  deteksi dan pengobatan tidak terlambat sehingga kerusakan otak bayi secara permanen sanggup dihindarkan. Penyakit Hipotiroid harus diwaspadai, dikarenakan telah menyerang sekitar 1.600 bayi dari 4,7 juta bayi yang dilahirkan di seluruh dunia. Karena masih mendapat tiroid dari badan ibu, bayi penderita Hipotiroid Kongenital, mungkin akan terlihat normal sesudah dilahirkan. Namun gejalanya akan mulai terlihat sesudah bayi berusia satu hingga dua bulan, dan pada usia ini penyakit Hipotiroid sudah sulit untuk diobati. Gejala Hipotiroid Kongenital yaitu bayi terlihat lesu, lebih pendiam, bahkan jarang menangis. Untuk selanjutnya bayi akan mengalami perubahan menyerupai pengecap membesar dan menjulur keluar, lebih banyak tidur, dan muka sembab P...
Read more